Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 82,54g | Hh: 171,49g.
Aamiainen: Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Сыр Колбасный, Жареное Яйцо. Lounas: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Нектарин , Шельф Пельмени Татарские. Päivällinen: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша, Тефтели Куриные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|