Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 48,75g | Hh: 96,23g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Кейл Свежие Листья, Полезные Продукты Хумус Классический, Русский Хлеб Хлеб Боярский. Lounas: Чеснок, Новый Океан Горбуша Дальневосточная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками". Päivällinen: Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Магнит Чернослив, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|