Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 53,22g | Hh: 163,77g.
Lounas: 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 절편. Päivällinen: 떡볶이. Välipalat/Muut: 이거머꼬 코코틴밀크, 바디나인 프로틴카카오 딸기요거트, 빙그레 바나나 우유. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|