Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 59,22g | Hh: 56,29g.
Aamiainen: Окей Цезарь, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lounas: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Атлантика Форель Слабосоленая . Päivällinen: Славица Мороженое Пломбир Ванильный Советский, Snaq Fabriq Snaqer . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|