|
😍 das gefällt mir für ne Woche
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 43,39g | Hh: 126,55g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Rama Margarine, Roggenmischbrot. Lounas: Aldi Esrom, Aprikosen, Milram Frühlingsquark, Aldi Heidebrot, Rama Margarine. Päivällinen: Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Alpenmark Maasdamer, Rama Margarine, Aldi Heidebrot . Välipalat/Muut: Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|