|
пару месяцев. У меня даже желание появилось и комфортно с ним стало. И опять целовать его хочется. Что за бред?..как это случилось. Ну вот короче) вообще заебов больше нет. Мне похудеть бы, а ему подкачаться, ну да ладно.
Сегодня пошла на прогулку, полтора часа в быстром темпе, вся мокрая была. Ещё массажик сделала
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 60,13g | Hh: 279,23g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Лаваш Кавказский, Юбилейное Печенье Традиционное . Lounas: Подсолнечное Масло, Дельпазир Томатная Паста, Ашан Чечевица Зелёная, Морковь. Päivällinen: Каждый День Лаваш Кавказский. Välipalat/Muut: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Морковь, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. lisää...
|
|
1729 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|