|
▪︎магнитотерапия
То ли я сегодня плохо оделась, то ли ещё что-то, но я чувствую себя ужасно. А ещё я заметила, что я так долго ходила в оверсайзе, что отвыкла от обычных футболок (я вчера в футболке вышла), я даже ходить уверенно не могу. Хотя возможно этому есть причины, связаные со здоровьем, что ухудшилась координация движений, но отчасти это из-за приобретенной закомплексованности. И главное, что я это чувствую, только когда я одна (не в компании кого-то). Я опять стесняюсь за себя. Я вообще отсортировала вещи на то, что можно носить и то, что мне вообще не нравится как выглядит на мне. Ии..св эту кучу пойдет худи, в котором я выходила сегодня.
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1308 kcal
|
Rasva: 18,64g | Prot: 40,32g | Hh: 243,88g.
Aamiainen: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Lounas: Томатная Паста, Каждый День Фасоль Красная , Каждый День Лепешка Тандырная. Päivällinen: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Каждый День Овсяное Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Мука Пшеничная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|