|
▪︎пошла к ортопеду, направили на МРТ коленных суставов
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1721 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 47,85g | Hh: 287,50g.
Aamiainen: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Каждый День Овсяное Печенье. Lounas: Каждый День Гречка, Подсолнечное Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Лепешка Тандырная. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|