|
Мне очень нравится фигура моей одноклассницы. Она тоже невысокая, но выглядит хорошо т.к. стройная
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
2169 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 54,18g | Hh: 371,98g.
Aamiainen: Рот Фронт Печенье Любимое с Карамельным Вкусом, Яблоко Зеленое, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Lounas: Ашан Лепешка Тандырная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Ашан Шпинат Порционный, Подсолнечное Масло, Ашан Лепешка Тандырная. Välipalat/Muut: Каждый День Горькая Плитка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|