|
Как же я устала, ненавижу отца. На свою первую нормальную зарплату подарю себе сеанс к психологу. А покааа, а пока я ничего поделать не могу. Пойду волосы состигу, наверное, этим вечером. Как же я хочу, чтобы он умер. И да, я знаю что говорю. Или легче даже самой помереть — а вот насчет этого не знаю, я просто расстроена, поэтому такие мысли.
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 60,78g | Hh: 224,24g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой с Солью, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Lounas: Яблоко Зеленое, Каждый День Гречка, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Мука Пшеничная, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Окское Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Каждый День Горькая Плитка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Ванильный Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Окское Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Каждый День Горькая Плитка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Ванильный Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Välipalat/Muut: Масло Подсолнечное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Alfoor Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|