Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 68,03g | Hh: 141,06g.
Aamiainen: Zulka Azúcar Morena, Santa Clara Leche Light, Café, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Kraft Queso Parmesano Rallado, Great Value Aderezo Ranch Light, Lechuga, Aguacate, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Päivällinen: Caffenio Te Latte Matcha Frio. Välipalat/Muut: Nestlé Carlos V (20g), Dulces de la Rosa Pulparindo, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yareliacostas
|