Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 64,43g | Hh: 30,59g.
Lounas: Acelga, Salada de Acelga, Tomates, Guacamole com Tomates, Ovo Frito, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Pernil Assado, Swift Pernil sem Osso Temperado. lisää...
|
|
1364 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Anababyfinger0
|