Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 48,70g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Пятерочка Сочень с Творогом, Кофе. Lounas: Куриная Грудка, Стручковая Фасоль с Яйцом. Päivällinen: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе. Välipalat/Muut: Хлеб Бородинский, Жимолость. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|