Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 84,34g | Hh: 86,24g.
Aamiainen: Kecap Manis, Kulit Ayam, Usus Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Lounas: Sayur Asem, Sambal Goreng, Nasi Putih, Singkong Rebus, Ikan Gabus. Päivällinen: Ketupat, Sate Ayam. Välipalat/Muut: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kurus adalah Impian q
|