Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 59,62g | Hh: 70,06g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Красной Икрой. Lounas: Чай Несладкий, Плов с Говядиной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Персики, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malakhova.83
|