Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 86,60g | Hh: 242,13g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пшеничный Хлеб, Кухмастер Соус Карри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Каждый День Гавайская Смесь . Päivällinen: Данисимо Киви, Груша, Мандарины, Киви, Банан. Välipalat/Muut: Квас, Магнит Персик Инжирный, Черная Карта Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|