Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 104,62g | Prot: 74,51g | Hh: 156,93g.
Aamiainen: Добрый Сок Персик-Яблоко, Сыр Российский, Гречка Отварная, Омский Бекон Сосиски Беконовские со Сливками, Провансаль Майонез Провансаль. Lounas: Мясо по-Французски. Päivällinen: Ямчан Соевый Соус Классический, Я Люблю Готовить Майонез, Рис Отварной, Омский Бекон Колбаса Варёная Популярная. Välipalat/Muut: Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Акконд Геометрика. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|