Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 84,77g | Prot: 65,64g | Hh: 195,48g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Арбуз, Приготовленный Яичный Белок, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lounas: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ладоград Говядина Запеченная , Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Päivällinen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Mirel Торт Бельгийский Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|