Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Rasva: 109,29g | Prot: 107,11g | Hh: 252,34g.
Aamiainen: Оливье с Курицей, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Чай. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Свинина Запеченая, Тимоша Лукум Нежный. Päivällinen: Бахетле Компот из Сухофруктов, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сушеные Груши, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Помидоры, Argeta Паштет из Куриной Печени. Välipalat/Muut: Чай, Мёд, Чудо-Сыры Немчиновские Ассорти Мини Рулетиков Сулугуни, ВкусВилл Бриошь, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|