Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 18,21g | Prot: 107,65g | Hh: 109,10g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Помидоры. Lounas: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Здоровое Меню Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Персики, Перекресток Багет Французский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|