Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 84,22g | Prot: 126,12g | Hh: 158,99g.
Aamiainen: My Line Eiweißpulver Schokolade, Gemischte Nüsse, Erdnussbutter, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Milbona Gratin-Käse Light, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel , Goldähren Wraps Weizen, Ei, Gut & Günstig Napoli mit Feinen Kräutern. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|