Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 66,11g | Hh: 198,46g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Сыр Гауда, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Банан, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Томатом и Зеленью, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея". Päivällinen: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Макароны, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|