Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 124,52g | Prot: 75,98g | Hh: 24,67g.
Aamiainen: Вкусвилл Риет из Мяса Уток с Фуагра, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Семга, Помидоры Черри, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Линия Здоровья Лён, Яйцо, Новый День Мизуна, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко . Lounas: Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Päivällinen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, ITLV Бальзамический Уксус, Trawa Масло Миндальное Сыродавленное, Швейцарский Мангольд, Новый День Мизуна, Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Лента Авокадо, Семга, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|