Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 56,91g | Hh: 214,83g.
Aamiainen: Kaffee, Gekochtes Ei, Grafschafter Goldsaft, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Dinkeltoast, GutBio Hafer-Drink. Lounas: Diäko Dorschfilet in Senfsoße mit Salzkartoffeln. Päivällinen: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Välipalat/Muut: Süßkirschen, McDonald's Karamellsoße, REWE Bio Hafermilch, Kaffee, Gurkensalat, Ardilla Energy Balls. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|