Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 88,02g | Hh: 183,44g.
Aamiainen: Клубника, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Трдельник. Lounas: Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные, Болгарский Перец, Томатная Паста, Лук, Морковь, Чеснок, Оливковое Масло, Соевый Соус. Päivällinen: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|