Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 52,37g | Hh: 167,69g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Абрикос. Lounas: Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шармэль Зефир Яблочный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СофияПолуян
|