Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 71,91g | Hh: 167,10g.
Aamiainen: Шоколадное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, ООО "НУР" Колбаса Говяжья Халяль. Lounas: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Пирог на кислом молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|