Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 92,12g | Hh: 99,82g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Хохланд Творожный Сыр, Tora Bika Капучино. Lounas: Orion Чокопай, Clausthaler Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Джерри из Индейки, Приправыч Желатин Пищевой, Главсуп Бульон Куриный, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|