Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 131,34g | Hh: 110,20g.
Aamiainen: Пирожок с Луком и Яйцом, Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, Вода из под Крана, King Protein Egg Protein Plombir. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Лэнд Филе Куриное Пряное, Красная Цена Молоко 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Майя1562717
|