|
Утренняя приятная новость 🥳
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 131,26g | Hh: 224,75g.
Aamiainen: Ашан Биточки по-Албански, Помидоры, Ашан Омлет с Сыром Вес. Lounas: Салат из Капусты, Котлеты из Трески, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Говядина Постная, Щи Зеленые из Шпината Постные Цмт. Päivällinen: Яндекс Лавка Попкорн из Креветок, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Виноград, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sweettoy123
|