Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 58,52g | Hh: 275,34g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 365 Дней Фундук Необжаренный. Lounas: Персики, Картофельный Суп, Батон, Гречка Отварная, Компот Ягодный. Päivällinen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Теремок Булочка, Теремок Борщ Постный с Булочкой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста. Välipalat/Muut: Добрый Палпи Тропический, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniya_Krv
|