Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 68,57g | Hh: 151,62g.
Aamiainen: Rolnik Паштет из Домашней Птицы, Гороховый Суп, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде. Lounas: Яйцо без Желтка, Картошка Вареная, Mr Grill Колбаски Зальцбурзкие, Помидоры. Päivällinen: 7 Days Круассан с Ореховым Кремом и Кусочками Печенья , Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Bcaa Bcaa , Power Pro Carnitine Energy. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia.sgl
|