Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2959 kcal
|
Rasva: 175,58g | Prot: 203,59g | Hh: 131,79g.
Aamiainen: Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чахохбили из Курицы, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Вкус Вил Ветчина , Сыр Российский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Päivällinen: Menza Салат с Морепродуктами . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|