Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 107,65g | Hh: 143,19g.
Aamiainen: Ei, Gouda oder Edamer, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Gekochter Lauch, Kokosöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Jeden Tag Puten-Brustfilet, Pellkartoffeln. Päivällinen: Aldi Mozzarella Leicht, Globus Eiweißbrot, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. Välipalat/Muut: Jonagold, Aldi Datteltomaten, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|