Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 250,87g | Hh: 79,11g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Wilhelm Brandenburg Schweine Rückensteak Kräutermarinade, Almare Thunfisch Salat Kichererbse, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|