Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 88,56g | Hh: 215,61g.
Aamiainen: Millennium Dark Chocolate Lemon Cheesecake, Сахар, АТБ Банан, Творог. Lounas: Комо Масло, Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, Сильпо Хлеб Финский , Молоко (Цельное Молоко), Мрия Ванильный Сахар, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, АТБ Банан, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. Päivällinen: Господарочка Икра Кабачковая , Ilona Матнакаш Армянский Хлеб, Ласунка Мороженое Гран-При с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|