Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 65,35g | Hh: 40,17g.
Aamiainen: Русский аппетит Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Баклажаны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|