Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 20,65g | Prot: 73,51g | Hh: 51,49g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Минтай. Päivällinen: Hochland Фетакса. Välipalat/Muut: Санто Стефано Винный Напиток, Prime Star Клубника Нежный Смузи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|