Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 96,33g | Hh: 294,81g.
Aamiainen: Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Запеканка с манкой, Белевская Лавка Пастила Тропическая Ассорти, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Сырой Овощ, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Крупа Перловая. Päivällinen: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Первым Делом Сухари Ванильные, Голден Яблоко , Клубника, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Белевская Лавка Пастила Тропическая Ассорти, Пятерочка Груша Желтая, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|