Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 42,95g | Hh: 174,63g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lounas: Квас, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Сахар, Сухари. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|