|
Mir gefällt das gar nicht
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 69,89g | Hh: 100,65g.
Aamiainen: Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee, REWE Zwiebelmettwurst. Lounas: Gut & Günstig Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Dulano Salami, Lidl Fladenbrot. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. lisää...
|
|
1791 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 42 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|