Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 107,35g | Prot: 64,11g | Hh: 78,37g.
Aamiainen: Творог 9%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Анком Ребра Копченые Свиные. Päivällinen: Marc Шоколадное Печенье с Брусникой и Фундуком. Välipalat/Muut: GOLDEN OWL Кофе 3В1, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|