Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 26,79g | Hh: 53,65g.
Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Salami, Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos . Päivällinen: Pflaumen. Välipalat/Muut: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|