Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 105,30g | Hh: 132,94g.
Aamiainen: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Творог 9%. Lounas: Сладкий Соус Маринад, Приготовленная Морковь, Дикий Рис (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Сырой Овощ. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|