Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 23,53g | Hh: 94,72g.
Aamiainen: Сахар, Макфа Макароны Отварные, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Молокия Молоко 3,6%. Lounas: Ашан Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Первый Вкус Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|