Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 51,44g | Hh: 207,79g.
Aamiainen: Healthyco Topping Toffee, Nyttoteket Clean Collagen, Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs. Lounas: Gullök, Zeta Olivolja, Violife Creamy, Tomater, Zeta Vitt Matlagningsvin. Päivällinen: GB Glace Twister Peek-A-Blue, Nyttoteket Clean Collagen, Violife Creamy, Zeta Olivolja, Gullök, Tomater. Välipalat/Muut: Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs, Milbona Risdryck, Espresso House Foggi Matcha Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|