Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 45,64g | Hh: 169,09g.
Aamiainen: Diamond Susu UHT Full Cream, Yakult Yakult, Melon. Lounas: Sosis Daging Sapi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Jambu Air, Wall's 3 in 1 Neopolitana, Susu Kedelai. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vivi ELnesha
|