Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 66,85g | Hh: 309,92g.
Aamiainen: Капучино, Сливочное Масло, Зефир, Творожное Печенье, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Мармелад, Творожное Печенье, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Велком Грудинка Домашняя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Greenbox Борщ с Индейкой. Päivällinen: Сметана 20%, Ленивые Вареники. Välipalat/Muut: Банан, Курага, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra_trener
|