Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 89,18g | Hh: 28,71g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Яйцо (Целое), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Карась. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinka484
|