Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 20,63g | Prot: 142,22g | Hh: 29,64g.
Aamiainen: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Lounas: Рагу сушка, Магнит Грейпфрут . Päivällinen: Помидоры, Огурец, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinka484
|